Un bébé ne se fait pas du jour au lendemain. C’est tout un processus, neuf mois qui ne seront pas toujours de tout repos. La bonne nouvelle c’est que ceci dépend des personnes, même si la plupart des femmes partagent certains symptômes. Le premier trimestre de grossesse semble être la plus difficile pour bon nombre de femmes. Grossesse rime avec nausées, fatigue et envies particulières. Ce qui est parfaitement normal pour les trois premiers mois surtout même si ça peut continuer pour certaines femmes. La fatigue peut entraîner une grosse flemme, ce qui est surtout à éviter car le sport est fortement conseillé pendant cette période. Il s’agira juste de choisir une activité adaptée comme la marche, la natation ou la gymnastique douce.

Vous pouvez contrôler votre corps et ne pas laisser les envies prendre le dessus, surtout quand elles sont nuisibles à votre santé. Il est important de garder un bon régime alimentaire, bien manger mais surtout manger sain et équilibré pour une bonne évolution de la grossesse.Ce qui semble inquiéter la plupart des femmes, c’est le changement physiologique auquel leur corps est exposé, ce qui est tout à fait normal. Le corps s’adapte  à l’expérience de la grossesse et se prépare à celui de l’accouchement. De grands bouleversements qui peuvent tout changer, de la poitrine au gros ventre qui va encore plus se former au fur des mois. Mais rien ne vaut le plaisir de porter son enfant, quitte à perdre ses formes et prendre des rondeurs.Le plus important reste de prendre rendez-vous chez le médecin pour un suivi médical et surtout de suivre ses conseils pour une grossesse vivable. Alors félicitations et bon courage.

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